Yoga 3.1

Yoga es un programa hecho para conocer y hacer más fácil la práctica del yoga, aportando ejemplos y textos explicativos.

Su aspecto es estructurado y se centra sobre todo en el contenido, destinado sobre todo a documentar sobre el origen y el objetivo de la famosa práctica del yoga. También incluye enlaces a otras variantes de este legado de la India.

Contiene demostraciones visuales para aprender nuevos ejercicios, lo cual es de gran utilidad para el aprendizaje personal de cada técnica. Además puedes adaptar el ritmo de estas demostraciones, por si tienes dudas en algún movimiento o si quieres repetirlo a una velocidad más pausada, una opción muy útil sobre todo si no has tenido nunca un contacto previo con algún ejercicio de este tipo.

Con Yoga podrás descubrir y aprender las técnicas del apasionante mundo de esta práctica milenaria.